木曜日, 11月 17, 2011

昨晩、久しぶりに3週間ぶりくらいだろうか、泳いだ。 忙しさや、疲労感、体調不良、そんなものに振り回されて、水泳からも、バイクからも、ゴルフや、音楽からも遠ざかっていた。 3週間ぶりに泳いで、水の中の感触を新鮮に感じた。 朝になると、ここ3週間の中で、一番爽やかで、明るい気持で、目が覚めた。 水泳のおかげだった。 やっぱりすこしづつでも続けなきゃ。

日曜日, 10月 09, 2011

久しぶりに 本当に久しぶりに いつ以来だろう、 クロールで連続で30分間なんとか泳げた。 4月あたりから例の薬を飲み始めてから、泳げなくなっていたけど、少しずつでも回復していこうとしている。 ただし、30分泳いでも、以前のような爽快感がない。泳ぐことを前ほどには気持よく感じられなくなってしまっている。 今日はとにもかくにも30分、クロールで連続で泳ぐことを 第一、唯一の目標にしていたので、 泳ぎ始めもプール横のタイマーの分針と秒針がちょうどそろって真上にくるタイミング。 そこから17分くらいまでは、タイマーを見ないで、冗談みたいにゆっくりと泳いでいた。 以前ほどの爽快感はなくても、すこしの達成感と、うれしさがあった。 実は、今晩、どうしても久しぶりに30分泳ごうとしたのには理由があった。 最近、ぱっとしない仕事に追われて、薬を飲みながらの体調もすぐれず、 すっかり冴えない状態だったで、水泳にまた助けてもらいたくなったのだ。 バイクと水泳は、僕にとって心の支えだけど、忙しくて疲れているときが続くと、 バイクと水泳からはなれてしまい、余計に気分も落ち込むという悪循環にはまってしまう。 だから、それを何とかしたかった。 泳いでみて、僕の今の30分連続水泳の

木曜日, 8月 18, 2011

水泳のために散歩

早起きして、自宅から高尾駅までの長い緩やかな上り坂を30分くらい歩いている。
これで3日間続いた。

通勤の途中なので、継続しやすいのがよいし、早朝散歩は(家を5時半にでる)
この猛暑でも、気持ちよい。

何でも気持ちよく、継続できることが大切だと、年取るほどしみじみ思う。


これを継続することで、心肺機能を少しずつでも改善して、
水泳も前のように泳ぎ続けることのできる身体になれると信じている。

ずっと億劫で、やってないままだけど、ウェートトレーニングもやろう。

ウェートトレーニングきちんとやれば、僕の短距離の水泳は絶対に速くなるし、
切れが出ると思う。

金曜日, 8月 05, 2011

必ず今より泳げるようになる

そのやたらに疲れてだるくなる薬を医者に言われるままに
飲み続けていて、

あんまり身体が重いので、大丈夫かいなと何回も思った。

プールに行く回数もへり、プールに入っても、どうにも連続で
泳げない。

仕事は気合でこなしている。

それがここにきて、脈が安定してきた。

薬のおかげらしい。

希望が少しでもみえてくると、いくらからだだるくても
なんとかしてやろうという気持ちをもっと強く持つことできる。

今の自分にできることは、

体重を減らすこと、

有酸素運動をつづけること、(このだるさをこらえて身体を動かせということ)

きちんと睡眠をとること、


また必ず、気持ちよく連続で泳げる身体に戻すことを
そのときの喜びを想像して、
必ず良くなると信じてやっていく。

泳ぐの好きだからねえ。

土曜日, 6月 18, 2011

それでも泳ぎ続けたい

薬を飲んでいて、

病院にいって、その薬を処方したお医者さんと話して
調子を聞かれたので、

「この薬を飲み始めてから、とても好きな水泳すらやるきになれないほどダルいです。」

というと

「今は水泳は、いいでしょう。」

とのこと。

実はその診察の日もプールにいってみたが、
ちょっと泳いだだけですぐに息が切れてしまう。

泳ぐのがかなり速いちょっと年上の女性がいて、
少しついていったりもしたが、とても続かない。

「できの悪い、弟が着いていっているみたいですみませんねえ」

とかどうでもよいこといってみたら。

「いいですよ、可愛い弟が着いてきてくるのは」

といわれるので、自分の年齢と風体で可愛いと言われたのに、
”冗談とはいえ”意外すぎて、記憶に残った。


さて、プールにいつまでもとどまっていると、またプールに僕だけになった。

やはり平日の夜の12時近くまでプールにいる人はあまりいないのだ。

そこで、飽きもせず、ゆっくりと泳ぎ始めると、漸く、息を切らさずに
なんとか連続で20分程度泳げた。

呼吸を意識して、一回一回、精一杯深くして、
それでストロークが乱れても気にしないようにして。

泳ぐことで、爽やかな気持になれ、前向きな気持になれるので、
だるくなる薬程度で、水泳をやめないようにしたい。

土曜日, 6月 11, 2011

水泳というより水の感触に癒されるような

冷や汗やら、脂汗やら、暑いのに仕事でスーツを着ている汗やら、


そういうものを沢山かいた日の深夜に一人だけの25mプールで
ゆっくりとなだらかに水の中を滑っているような感じて
泳ぐと、何とも癒される。

皮膚を水が撫ぜていくような感じ。

度付きのゴーグルのおかげで、透明度の高いプールの中が良く見える。

ああ、自分は水の中にいるのが好きなんだなあ。

好きというのは理屈抜きに嬉しい、心地よいものなんだなあ。

とそういうことがあるたびに感じてます。

日曜日, 5月 29, 2011

金曜の深夜の一人でのプールの時間を心から愛す

今年に入ってから、仕事が忙しいのと、もう一つのブログ ”投資家列伝”の
方にばかり書いていて、こちらに全然かけてませんでした。


ただ、水泳は、少しずつですが続けていました。


僕は、今まで、仕事が上手くいかなくなると、水泳で憂さを晴らしているところがありました。

だから、僕が泳ぎ始めると、会社が傾いたり、潰れたり、買収されたり、
転職をせざるを得なくなったりということが多かったのです。

だから、今までは、転職したばかりは泳がないようにしていることが多かったんですよ。

それで、ともかく水泳がすきなので、今回は、このブログを書けない間も、
転職に関係なく、少しづつでも水泳は続けてきたんですよ。


それが、会社が親会社に吸収されることになり、その親会社がまたその親会社の
100%子会社になりと、今回もまた波乱含みとなってきました。

1月頭から、ガンガン、睡眠不足で働きすぎたせいもあるらしく、体調ちょっと崩し気味なので、
水泳は前ほど泳げなくなっています。

それでもともかく、少しつづでも続ける。

いっているスポーツクラブのプールが凄く空いていて、
今や夜の12時までやっています。

金曜の夜、一週間に仕事で書いた、冷や汗、あぶら汗、ともかく気持ち良くない汗も
シャワーで流して、プールに一人だけで、ゆっくり、半分は潜水もしながら、泳ぐと
何ともいえず、気持ちよく心身が安らぎます。

仕事はどうあれ、仮に僕の健康状態が少しくらい悪くなっても

水泳だけは生きている限り続けたいと思っています。

土曜日, 1月 22, 2011

週末スイマー

1月4日から仕事が忙しくて、あまり泳げてない。

週末だけでも、水泳を続けようと、

ともか

とにもかくにも

すこしだけでも

水泳を続けようと、

でも今日は疲れがたまっているので、身体休めて夜泳ごうと思っています。

こないだ、深夜のコンビニの駐車場に、SUZUKIの30年くらい前のバイク
GSX250Tがとまっていて、多分もう0度以下の寒い中このバイクに乗っている
猛者は誰かと周りを見ると、50代くらいのおじさんが、(自分もおじさんだが)
いて、話かけると、このくらいの寒さは何でもないと、元気に今までのバイク経験の
ことなど、色々と話してくれました。

水泳でも、バイクでも、その趣味を大切にして、かつそれを長く楽しんでいる人は
良いなあと 素直に、自然に、感じます。

自分も今年から急に忙しくなってしまったけど、

バイクと、水泳は、楽しんで続けられるようにしたい。

それが、僕にとってはとても大切なんだと改めて感じています。

日曜日, 1月 02, 2011

バイクと水泳なしの日々 自己啓発と明るさアピールなんてつまらない

新年になった。
今年を良い年にしたいと強く思っている。

通っているスポーツクラブが今年から元旦営業をしなくなった。
この寒さではバイクに乗る気にも全くなれない。

本当に、自分は水泳とバイクがないとつまらない。


ところで、こうやってブログ書いたりして
ときどき知り合いから意見もらうと、

”暗い”

と言われたりしたこともあります。

まあ、自分の好き勝手に書いているだけなので、
こんなもんでいいかとも思っているのですが、

ちょっと考えてみます。


人は明るく振舞い続けることで、本当に明るく楽しくなれるのでしょうか?

そうなら、自分もそう心がけようと思うのですが。

本屋行くと、最近は、自己啓発本があって、立ち読みしたりするのですが、
考え方をこうすれば、必ずこうなれるみたいな記述が目に付きます。

本当にそうなんでしょうか?

そうかと思えば、昔から、異様に暗い、救いようのないような小説もあります。

感情は一定方向に行き過ぎる傾向があるのかもしれません。

それはそのときの自分の感情を感じ取って、考えすぎるからかもしれないです。

それは、暗い方向に動き出すと、悪循環を生みます。

なんで僕はこんなに不幸で憂鬱なんだなんて気分を気にして
考え込続けたら、さらに憂鬱になっていくだろうから、
そういうときは、あんまりそのことを考えないで、フゥッと力を抜くほうがいい。

でも、自己啓発本やこのインターネットにも溢れているような、
無理やりポジティブアピールしているようにしかみえないような
言葉にも無理があって、そもそも、そんなのあんまり面白くもないです。

やっぱりあるがままで、いいんじゃないかと僕は思っています。

そのあるがままを、他人にどう受け止められるかは、よくわかんないですね。


今年を良い年にして、思いっきり楽しく、充実させたいです。
それをいつも心にとどめていたいです。